منتدة وشات عصابة الاسطورة نت
مرحبا تو مانور المنتدى يسعدنا كثير انضمامك معنا
ومشاركتك في صفحات منتدانا

اذ لم تكن مسجل

سجل معنا

كيف تكون واثق من نفسك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تكون واثق من نفسك

مُساهمة من طرف أسيرة الشوق في الأحد 14 نوفمبر - 10:02


كيف تكون واثقاً من نفسك ووتتحدث بدون خجل...
يؤدي الخجل من التحدث أمام الناس إلى العزلة والابتعاد عن المجتمع، ويفضي إلى كبت الأفكار والرؤى التي قد تكون مثيرة للاهتمام......
وهذا الداء قد طال الكثير من الناس حتى الذين يشغلون مواقع هامة في مفاصل الحياة الاجتماعية.

يقول أحد الشباب الذي كان ذهنه مليئاً بالأفكار والإبداعات: شعور بالقلق يراودني كلما أريد التحدث أمام الناس، وسؤال يتكرر مراراً قبل أن اشرع بالكلام، هو: هل أتحدث أم لا؟ وهل أنا قادر على بيان ما أريده بالصورة المطلوبة؟ بمجرد انطلاقي بالكلام كنت أنسى ما أريد التحدث عنه، ولا افهم الآخر بما كنت أريد إفهامه إيّاه.

وفيما يلي شرحاً موجزاً لطرق عملية يمكن من خلالها تقوية فن البيان وتعلّم طرق التحدث إلى الناس:

1- لا تنسى أن كل فن قابل للتعلم مع الممارسة والتدريب والتدريب.

2- إن كسب الثقة بالنفس والقدرة على التفكير بهدوء أثناء التحدث إلى الآخرين ليس أمراً صعباً كما يتخيل أكثر الناس.

3- انك عندما تتحدث أمام الناس من المفترض أن تفكر بشكل افضل لأنّ استماعهم إليك يعني تقديرهم لك وهذا أمر ينبغي أن يسعدك ويزيد من قدرتك.

4- لا تنس أن تتحدث بفرح.

5- الإحاطة بما تريد أن تتكلم عنه.

6- تخطيط لكيفية التحدث.

7- تحدث للناس وانظر إليهم وكأنهم مدينين لك وجاءوا ليتوسلوا إليك طلباً لتجديد مهلة الدفع.

8- افضل أنواع الدفاع هو الهجوم فهاجم مخاوفك وقد جاء في الأثر: إذا خفت شيئاً فقع فيه.

9- لا تعبث بملابسك، ساعتك، قلمك عندما تتحدث.

..................
وإذا أردت أن تتحدث أمام جمهور فأليك هذه الإرشادات:

1- شدد على الكلمات المهمة واذكر الكلمات غير المهمة بسرعة.

2- غيّر طبقات صوتك أثناء الحديث.

3- غير معدل سرعتك أثناء الكلام.

4- توقّف قبل وبعد الأفكار المهمة لتوكيدها.

5- اكثر من المرطبات وقلل من تناول الطعام.

6- القليل من الملح أو نكهة الليمون ستغنيك عن الماء، وتمنع من جفاف الفم.

7- لا تبتدأ بالعجلة، فهذه هي السمة المميزة للمبتدئ.

8- استنشق نفساً عميقاً، تطلّع إلى جمهورك للحظة وان كانت هناك ضجّة توقف قليلاً حتى تنتهي ويهدا الناس.

9- استعمال الأسئلة لافتتاح الموضوع واستدراج الجمهور إلى التفكير معك.

10- هناك قول قديم يتحدث عن الممثلين، وهو يقول: تعرفهم من خلال دخولهم وخروجهم أي إلى خشبة المسرح، فحاول أن يكون ختام كلامك كلمات خفيفة ولطيفة وجميلة، واتركهم دائماً يضحكون بسعادة عندما تقول لهم وداعاً.



...........احبكم في الله...........
ربـــي يحفظكم

أسيرة الشوق
°l||l°عضو برونزي°l||l°
°l||l°عضو برونزي°l||l°

تاريخ التسجيل: 19/05/2010
عدد المساهمات: 918
العمر: 25
انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكون واثق من نفسك

مُساهمة من طرف بسمة أمل في الأحد 14 نوفمبر - 20:39


بسمة أمل
°l||l°مراقبه°l||l°
°l||l°مراقبه°l||l°

تاريخ التسجيل: 16/05/2010
عدد المساهمات: 879
انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكون واثق من نفسك

مُساهمة من طرف قمر مطيحه غتر في الجمعة 26 نوفمبر - 0:27

:ثلج:


قمر مطيحه غتر
°l||l°عضو برونزي°l||l°
°l||l°عضو برونزي°l||l°

تاريخ التسجيل: 07/07/2010
عدد المساهمات: 905
العمر: 20
انثى
الموقع: في القلب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكون واثق من نفسك

مُساهمة من طرف لسعـة شقـاوهـ في الإثنين 20 ديسمبر - 13:55

يسلمووو ياعسل
موضوع جميل

لسعـة شقـاوهـ
°l||l° VIP °l||l°
°l||l° VIP °l||l°

تاريخ التسجيل: 15/05/2010
عدد المساهمات: 263
العمر: 24
انثى
الموقع: Never Land

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكون واثق من نفسك

مُساهمة من طرف أسيرة الشوق في الإثنين 14 فبراير - 13:07

تسلمون على المرور

أسيرة الشوق
°l||l°عضو برونزي°l||l°
°l||l°عضو برونزي°l||l°

تاريخ التسجيل: 19/05/2010
عدد المساهمات: 918
العمر: 25
انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكون واثق من نفسك

مُساهمة من طرف ٲطلق وحدهـ » في الخميس 17 فبراير - 20:30

ممشششكوره يآقلبي

ٲطلق وحدهـ »
°l||l°عضو جديد°l||l°
°l||l°عضو جديد°l||l°

تاريخ التسجيل: 29/10/2010
عدد المساهمات: 59
العمر: 23
انثى
الموقع: بريده يالبى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكون واثق من نفسك

مُساهمة من طرف حلا وكلي غلا في الجمعة 18 فبراير - 11:46

روعــــــــــه يسلموا ياقلبو

حلا وكلي غلا
°l||l°عضو متميز°l||l°
°l||l°عضو متميز°l||l°

تاريخ التسجيل: 20/05/2010
عدد المساهمات: 578
العمر: 18
انثى
الموقع: .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكون واثق من نفسك

مُساهمة من طرف أمير بكلمتي في السبت 19 فبراير - 8:41

كلام جميل
وموضوع تحفه يعطيك العافيه

_______________________

أمير بكلمتي
°l||l°مشرف°l||l°
°l||l°مشرف°l||l°

تاريخ التسجيل: 07/01/2011
عدد المساهمات: 539
ذكر
الموقع: في هالكون

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تكون واثق من نفسك

مُساهمة من طرف أسيرة الشوق في الخميس 24 فبراير - 10:07

تسلمون على المرور المميز ربي يسلم الطله الحلوه

أسيرة الشوق
°l||l°عضو برونزي°l||l°
°l||l°عضو برونزي°l||l°

تاريخ التسجيل: 19/05/2010
عدد المساهمات: 918
العمر: 25
انثى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى