أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أسيرة الشوق | ||||
قمر مطيحه غتر | ||||
بسمة أمل | ||||
هكر نت | ||||
حلا وكلي غلا | ||||
أمير بكلمتي | ||||
✿ ρϊήκ ḍязằḿ | ||||
لسعـة شقـاوهـ | ||||
.الفارس. | ||||
أحترقت ولا أحد سمى علي |
دقيقة ضحك ... تضاهي ساعة من الاسترخاء .. ؟؟
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
دقيقة ضحك ... تضاهي ساعة من الاسترخاء .. ؟؟
بــسم الله الرحمــن الرحيم ,,
دقيقة ضحك ... تضاهي ساعة من الاسترخاء .. ؟؟
قالت خبيرة ألمانية في علم النفس والطب البشري “انه لا يوجد علاج مجاني ومتوافر باستمرار سوى علاج الضحك” مؤكدة على ان فائدة دقيقة واحدة من الضحك تضاهي ساعة من الاسترخاء. واوضحت الخبيرة سوساني لاينينجر في حديث تلفزيوني ان للضحك مؤثرات ايجابية وقيمة على مختلف انواع الامراض وتساعد على التعافي بسرعة. واعربت الخبيرة عن اسفها الشديد لامتناع كثير من الناس عن الضحك مشيرة الى ان متوسط الضحك لدى غالبية البشر حسب البيانات والبحوث التي تقوم بها وفريقها لا يتعدى 15 مرة في اليوم.
وبينت ايضا انه خلافا للناس اليافعين الناضجين فانه يمكن اعتبار الاطفال “ابطال الضحك” في العالم اذ ان الطفل يضحك على الاقل 400 مرة في اليوم. واكدت لاينينجر “ان الضحك الذي يصدر عن ارادة صادقة ودوافع فعلية يؤدي الى توسيع حجم الرئتين ويساهم في تسريع عملية تبادل الاوكسجين خلال عملية التنفس فضلا عن انه ينظم الدورة الدموية وضغط الدم ويزيد من هرمونات الجسم الخاصة في الشعور بالسعادة ويخفف الالم”.
ونصحت الخبيرة التي تعمل في جامعة مدينة برلين الطبية بالابتعاد عن الاجهاد والتزام الاسترخاء والضحك في حدوده المعقولة موضحة “ان اكثر من مائة عضلة تتحرك في الجسم خلال عملية الضحك ومن بينها 15 عضلة في الوجه”.
دقيقة ضحك ... تضاهي ساعة من الاسترخاء .. ؟؟
قالت خبيرة ألمانية في علم النفس والطب البشري “انه لا يوجد علاج مجاني ومتوافر باستمرار سوى علاج الضحك” مؤكدة على ان فائدة دقيقة واحدة من الضحك تضاهي ساعة من الاسترخاء. واوضحت الخبيرة سوساني لاينينجر في حديث تلفزيوني ان للضحك مؤثرات ايجابية وقيمة على مختلف انواع الامراض وتساعد على التعافي بسرعة. واعربت الخبيرة عن اسفها الشديد لامتناع كثير من الناس عن الضحك مشيرة الى ان متوسط الضحك لدى غالبية البشر حسب البيانات والبحوث التي تقوم بها وفريقها لا يتعدى 15 مرة في اليوم.
وبينت ايضا انه خلافا للناس اليافعين الناضجين فانه يمكن اعتبار الاطفال “ابطال الضحك” في العالم اذ ان الطفل يضحك على الاقل 400 مرة في اليوم. واكدت لاينينجر “ان الضحك الذي يصدر عن ارادة صادقة ودوافع فعلية يؤدي الى توسيع حجم الرئتين ويساهم في تسريع عملية تبادل الاوكسجين خلال عملية التنفس فضلا عن انه ينظم الدورة الدموية وضغط الدم ويزيد من هرمونات الجسم الخاصة في الشعور بالسعادة ويخفف الالم”.
ونصحت الخبيرة التي تعمل في جامعة مدينة برلين الطبية بالابتعاد عن الاجهاد والتزام الاسترخاء والضحك في حدوده المعقولة موضحة “ان اكثر من مائة عضلة تتحرك في الجسم خلال عملية الضحك ومن بينها 15 عضلة في الوجه”.
أمير بكلمتي- °l||l°مشرف°l||l°
- تاريخ التسجيل : 07/01/2011
عدد المساهمات : 539
الموقع : في هالكون
رد: دقيقة ضحك ... تضاهي ساعة من الاسترخاء .. ؟؟
مشكور امير بكلمتي على المعلومات القيمه
تحيتي لك
تحيتي لك
حلا وكلي غلا- °l||l°عضو متميز°l||l°
- تاريخ التسجيل : 20/05/2010
عدد المساهمات : 578
العمر : 28
الموقع : .
رد: دقيقة ضحك ... تضاهي ساعة من الاسترخاء .. ؟؟
مشكور على المعلومات القيمه
بسمة أمل- °l||l°مراقبه°l||l°
- تاريخ التسجيل : 16/05/2010
عدد المساهمات : 879
رد: دقيقة ضحك ... تضاهي ساعة من الاسترخاء .. ؟؟
مشكورين ع المرور ودمتم
أمير بكلمتي- °l||l°مشرف°l||l°
- تاريخ التسجيل : 07/01/2011
عدد المساهمات : 539
الموقع : في هالكون
رد: دقيقة ضحك ... تضاهي ساعة من الاسترخاء .. ؟؟
ثانكس على المعلومه الرائعه
أسيرة الشوق- °l||l°عضو برونزي°l||l°
- تاريخ التسجيل : 19/05/2010
عدد المساهمات : 918
العمر : 35
رد: دقيقة ضحك ... تضاهي ساعة من الاسترخاء .. ؟؟
يسلمو ع المرور أسيره
أمير بكلمتي- °l||l°مشرف°l||l°
- تاريخ التسجيل : 07/01/2011
عدد المساهمات : 539
الموقع : في هالكون
رد: دقيقة ضحك ... تضاهي ساعة من الاسترخاء .. ؟؟
معلومه قيمه
ثانكس امير
ثانكس امير
✿ ρϊήκ ḍязằḿ- روحـ المنتدى
- تاريخ التسجيل : 13/03/2011
عدد المساهمات : 334
العمر : 34
رد: دقيقة ضحك ... تضاهي ساعة من الاسترخاء .. ؟؟
منوره بنك دريم
أمير بكلمتي- °l||l°مشرف°l||l°
- تاريخ التسجيل : 07/01/2011
عدد المساهمات : 539
الموقع : في هالكون
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى