أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أسيرة الشوق | ||||
قمر مطيحه غتر | ||||
بسمة أمل | ||||
هكر نت | ||||
حلا وكلي غلا | ||||
أمير بكلمتي | ||||
✿ ρϊήκ ḍязằḿ | ||||
لسعـة شقـاوهـ | ||||
.الفارس. | ||||
أحترقت ولا أحد سمى علي |
فائدة الصلاه للمرءة الحامل
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فائدة الصلاه للمرءة الحامل
سألت إمرأة حامل طبيبها:
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فاندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
-1 عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
-2 وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
-3 وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
-4 وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فازدادت المرأة حيرة
فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1-تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
-2تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم.
ب_ ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_ عدم التعرض لدوالي القدمين.
3-المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_ يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_ التغلب على عسر الهضم .
-4رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
والصلاة رائعة ومفيدة للحامل وغير الحامل
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فاندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
-1 عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
-2 وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
-3 وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
-4 وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فازدادت المرأة حيرة
فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1-تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
-2تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم.
ب_ ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_ عدم التعرض لدوالي القدمين.
3-المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_ يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_ التغلب على عسر الهضم .
-4رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة:
الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.
والصلاة رائعة ومفيدة للحامل وغير الحامل
أمير بكلمتي- °l||l°مشرف°l||l°
- تاريخ التسجيل : 07/01/2011
عدد المساهمات : 539
الموقع : في هالكون
رد: فائدة الصلاه للمرءة الحامل
سبحان الله
يسلموو على الموضوع الرائع
يسلموو على الموضوع الرائع
أسيرة الشوق- °l||l°عضو برونزي°l||l°
- تاريخ التسجيل : 19/05/2010
عدد المساهمات : 918
العمر : 35
رد: فائدة الصلاه للمرءة الحامل
منوره يسعدك الله في الدارين
أمير بكلمتي- °l||l°مشرف°l||l°
- تاريخ التسجيل : 07/01/2011
عدد المساهمات : 539
الموقع : في هالكون
رد: فائدة الصلاه للمرءة الحامل
سبحان الله
له القدرة في كل شيء
جزاك الله خير أمير
له القدرة في كل شيء
جزاك الله خير أمير
بسمة أمل- °l||l°مراقبه°l||l°
- تاريخ التسجيل : 16/05/2010
عدد المساهمات : 879
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى